Mamas und ihr zwiespältiges Verhältnis zum Handy: es ist ein wichtiges Tool zur Organisation, sein Gebrauch wird jedoch schon fast als Kindesmisshandlung dargestellt. Der Schlüssel liegt in der Balance.
Ein Baby zu bekommen, eine Familie zu werden ist etwas wunderbares und eine Herausforderung für die Paar-Beziehung. Psychologin Dr. Judith Gastner und Alina Zuber geben Tipps für ein harmonischeres Miteinander frischgebackener Eltern
Fürsorge, Aufopferung, Selbstlosigkeit: Eigenschaften die oft mit der Elternrolle verbunden werden. Doch ist es ebenso wichtig sich selbst nicht vollständig aus den Augen zu verlieren. Femke hat als Mitarbeiterin einer Babysitteragentur täglich mit Eltern zu tun und weiß, warum regelmäßige Auszeiten so wichtig sind.
Im Winter mit Kindern im Auto im Stau stehen oder eine Panne haben ist ein Alptraum. Mit diesem Survival-Kit überlebst du es (halbwegs) unbeschadet!
Meine Reise zurück zum Wohlfühlkörper: Ich habe meine Rektusdiastase operativ schließen lassen. Hier mein schonungsloser Erfahrungsbericht inklusive Rahmenbedingungen und allem Wissenswerten drumherum.
"Nun, damit bist du nicht allein. Seitdem ich Mama geworden bin, sind diese Gefühle mein ständiger Begleiter. Und das geht vielen so. Glaub mir. Auch wenn bei allen anderen das Mamasein irgendwie immer aussieht wie ein verdammter Ponyhof"
...Wenn ich allerdings diesen Gedanken des „Wichtigerem im Leben“ einmal weiterspinne, würde dies dann nicht aber bedeuten: wichtiger als meine Gefühle, wichtiger als mein Wohlbefinden, wichtiger als ich selbst? - Bin ich nicht wichtig? Darf ich mir nicht einmal selbst wichtig sein?...
Die einen feiern ihren Mamakörper wie eine Trophäe. Ich fühle mich einfach nur unförmig und hässlich in diesem neuen Körper. Ein Körper, mit dem ich mich weder anfreunden noch abfinden will.
Leckere Eistee-Rezepte für den Mama-Alltag: als Muntermacher gibt es den Thai Iced Tea, zum entspannen eine fruchtige Rotbuschbowle.
Teil eins der kleinen Serie "Eistee Rezepte mit Evas Teeplantage": leckere Sommercocktails, die auch für Schwangere geeignet sind